Evo javljam ti se nakon mjesec dana korištenja tvog plana prehrane. Moram ti priznati da sam prilično iznenađena utiscima i rezultatima 😉 U mjesec dana sam dobila 2kg, svaki tjedan po pola kilograma. Presretna sam!!! Ne pamtim kad sam zadnji put dobila i pola kg, a gdje još 2. Treniram 3 puta tjedno i pratim tvoj plan prehrane. Malo po malo doći ću do zadanog cilja, ali bitno da se vidi napredak!!! Puno ti zahvaljujem 🙂

Samo da ti javim da je prvi tjedan odrađen i da su treninzi odlični i zanimljivi… Nakon svakog treninga ne mogu hodati, ali volim taj osjećaj jer znam da sam dobro odradila trening 😉

Hej, Martina! Prvi trening odrađen i bio je brutalaaaan. Sjećam se da sa već nakon treće vježbe bila mokra skroz, a pred kraj su mi već suze išle na oči, haha 🙂 Ali odradila sam svako ponavljanje i svaku vježbu i baš sam ponosna na sebe i zadovoljna 🙂

Treninzi su savršeni, baš sam zadovoljna što sam postigla u ova dva mjeseca, koliko centimetara smanjila svugdje, a najbitnije, CELULIT – više ga skoro i nema, vidim veliku razliku i hvala ti puno.

Zapravo sam se iznenadila da treninzi za trbuh i nisu toliko bitni, nema previše vježbi za trbuh, ali to uopće nije bitno jer se trbuh smanjuje, prehrana je sve! Prehrana je vrh.

Rekla sam bila da nikad nisam jela ništa od povrća, od voća samo jabuku, A SADA, ručak mi ne prolazi bez brokule i kaule + zelena salata, večera isto obavezno malo zelene salate. Sve u svemu, kombinacija treninga i prehrane je teška BOMBA!!!

Prvi tjedan mi je bio dosta težak, ali već sljedeći sam jedva čekala odraditi trening. Osjećam se puno bolje, imam punooo više energije, čak sam počela paziti i na prehranu 🙂

U mjesec dana sam izgubila 6cm, ali to nije ni bitno. Bitno je da sad s guštom odradim trening <3 Hvala ti i želim ti puno sreće u daljnjem radu :* :* :*

Upravo sam odradila treći trening 🙂

Preeeezadovoljna sam 😀 Sa guštom odradim svaku vježbu i odlično se osjećam nakon treninga. Vježbe su savršene. Neke su zahtjevnije i teže ali odradi se sve. Tako da… jako mi se sviđa kako si osmislila ovaj trening i… jedva čekam ponedjeljak! 🙂

Treninzi su top!! Prezadovoljna sam1

Upale su više manje prošle, a osjetila sam svaki mišić 🙂 🙂

Uskoro se javljam se rezultatima i potražnjom za novim programima. 🙂

Hvala ti 🙂

Samo da ti javim prvi tjedan je odrađen. Mogu ti reć da se osjećam već sad zadovoljno, ali isto tako me sve boli :). Došlo mi je par puta da odustanem, al ipak nisam, izdržala sam sve do kraja, iako nisam nakon prvog treninga mogla hodat. Hvala ti puno na svemu i javim ti se onda s novim rezultatima nakon mjesec dana.

Javljam ti se s dojmovima nakon odrađena prva tri treninga. Treninzi su bomba, detaljno osmišljeni, pažljivo objašnjeni i totalno izvedivi i u sobi na tepihu jednako kao i u teretani na strunjači. Baš se dobro oznojim, a dan kasnije osjetim točno ona mjesta koja bih i htjela osjetiti 😉

I nekako s guštom iščekujem svaki sljedeći trening! Tako da – svaka pohvala!!!

Evo javljam se nakon završenog prvog tjedna s treninzima. Prvi trening me toliko iscrpio da mislim da me još drži upala mišića od tog dana, nisam mogla hodat normalno, ali sam preeeeezadovoljna. imam osjećaj da sam se malo i zategnula, tj. oni špekići na struku kao da su malo nestali. Jedva čekam vidjeti rezultate na kraju mjeseca 😀