Sastojci:

  • 5 žlica zobenih pahuljica
  • 1 banana
  • 2 žlice whey proteina (okus po želji, ja stavljam protein od jagode)
  • cimet

Način pripreme: zobene pahuljice kratko prokuham s malo vode, dok sve ne postane gusta kaša. Maknem s vatre te dobro umiješam whey i dodam sitno nasjeckanu bananu. Tko voli cimet, neka ga slobodno doda u zobenu kašu. Uživajte u toplom, zdravom i brzo pripremljenom obroku.

add comment