Pogačice od tikvica

Recepti: Pogačice od tikvica

Sastojci: 2 velike tikvice 1 jaje 3 žlice mljevenog sezama (može i integralno brašno) prstohvat papra 3 prstohvata soli 40 g tvrdog sira (naribanog) pola glavice manjeg lukaNaribajte tikvice, posolite, popaprite i zatim dobro ocijedite. Dodajte sve ostale sastojke i…

Beauty savjeti za fitnesice

Make up i teretana U teretani je jasno pravilo što se make up-a tiče: manje je više! Šminka za vrijeme vježbanja i znojenja najgore je što možete raditi svome licu, a s time se slažu svi dermatolozi. Kombinacija znoja i…

Zobena kaša

Recepti: Zobena kaša

Sastojci: 5 žlica zobenih pahuljica 1 banana 2 žlice whey proteina (okus po želji, ja stavljam protein od jagode) cimet Način pripreme: zobene pahuljice kratko prokuham s malo vode, dok sve ne postane gusta kaša. Maknem s vatre te dobro…