Cijena: 26.54 € (200,00 KN)
Prijavi se za ovaj trening:
Cirkularni polusatni program (kod kuće)
• cilj: mršavljenje i oblikovanje, bolja kondicija i izdržljivost
• treninzi traju otprilike pola sata
• 5 treninga tjedno za cijelo tijelo: 2 za noge i gluteus, 3 za trbuh, ruke i leđa kod kuće
• potrebni rekviziti: bučice (od minimalno 3 kg), Boss fit band, vijača
• video svake vježbe pojedinačno (Martina demonstrira) sa objašnjenjem pravilnog izvođenja
• savjeti za najbolje rezultate
• program sadržava i upute za zagrijavanje prije svakog treninga te istezanje nakon.