Standardni program za cijelo tijelo (teretana)

Current Status
Not Enrolled
Price
HRKAkcijska cijena 250 KN | Regularna cijena 300 KN
Get Started

Cijena: 250,00 KN

Prijavi se za ovaj trening:

Standardni program (teretana)

• cilj: oblikovanje i učvršćivanje mišića cijeloga tijela
• 4 treninga za cijelo tijelo: 2 treninga za noge i gluteus, 2 za trbuh, ruke i leđa u teretani
• potrebni rekviziti: bučice (od minimalno 3 kg), Boss fit band (ili neka druga elastična traka), vijača
• video svake vježbe pojedinačno (Martina demonstrira) sa objašnjenjem pravilnog izvođenja
• dodatni savjeti oko treninga, ali i prehrane
• program sadržava i upute za zagrijavanje prije treninga, kao i dva videa sa vježbama za istezanje i masažom uz pomoć foam rollera