Cijena: 26.54 € (200,00 KN)
Prijavi se za ovaj trening:
LIVE program (kod kuće)
- LIVE princip treniranja gdje Martina vježba s vama cijeli trening. Broji ponavljanja, objašnjava pravilno izvođenje, motivira.. treninzi zajedno sa zagrijavanjem i istezanjem traju između 45 min i 1 h
- cilj: oblikovanje i učvršćivanje mišića cijeloga tijela
- 3 treninga za cijelo tijelo: od toga 1 trening za noge i gluteus, 1 za cijelo tijelo (noge, gluteus, trbuh, leđa, ruke) i 1 trening za trbuh.
- potrebni rekviziti: bučice (od minimalno 3 kg) i/ili girja, Boss fit band (ili neka druga elastična traka), stolica.
- dodatni savjeti oko treninga, ali i prehrane
